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Integración de vivencias y patrones del pasado

Terapias

Tu historia está escrita en tu cuerpo

Te acompaño a procesar tus experiencias difíciles y a regular tu sistema nervioso desde un enfoque integrativo que une herramientas de estimulación bilateral con el trabajo somático para que el pasado deje de condicionar tu presente.

Presencial en Sitges y online.

Hola, soy Itziar

Mi trabajo nace desde la sensibilidad humana y mi propio camino de evolución personal y artístico.

Durante años intenté separar mis mundos por miedo a no encajar en los moldes tradicionales. Sin embargo, comprendí que la verdadera transformación ocurre cuando pongo mi conocimiento como Psicóloga Graduada, mi formación en procesamiento somático de bloqueos y el estudio del inconsciente, al servicio de la dimensión espiritual humana.

Además de mi labor en mis sesiones, la música medicina, la danza expresiva y el mapa del cuerpo energético sutil guían mi vida. Soy cantante en Círculo Mágico, un proyecto de música medicina donde canalizamos cantos sagrados e ícaros (puedes escucharnos en Spotify y YouTube).Te ofrezco un contenedor seguro, libre de juicios y exigencias, donde tu mente, tu cuerpo y tu alma por fin hablan el mismo idioma.

Formación de raíz:

    • Graduada en Psicología por la UNED.
    • Formación en el método EMDR aplicado al procesamiento emocional y la superación de bloqueos recurrentes.
    • Acompañamiento somático e Instructora de Yoga y Pilates
    • Acompañamiento Energético: Activación Kundalini, Reiki, transmisión energética y Breathwork (Respiración Consciente).
    • Psicología Profunda: Interpretación de sueños, símbolos y exploración del inconsciente.
Descubre más sobre mí

Testimonios

¿Qué dicen quienes han trabajado conmigo?

Mi enfoque: un puente entre mente, cuerpo y esencia

Somos más que una mente. No puedes transformarte si ignoras tu mapa completo. Para que un cambio sea real, profundo y sostenible, no basta con hablar. Necesitamos un enfoque integral que abarque tus cuatro dimensiones en sintonía:

    •  Cuerpo Mental: Tus creencias, tus historias y el análisis reflexivo de lo vivido.
    • Cuerpo Emocional: El contenedor de tus dinámicas de infancia, tus bloqueos afectivos y tus patrones relacionales.
    • Cuerpo Físico y Somático: Tu sistema nervioso y el tejido biológico donde se graba la alerta, la tensión acumulada y la fatiga.
    • Cuerpo Energético y Espiritual: Tu portal de conexión con tu esencia, tus dones sutiles y la conciencia transpersonal.
    • A través de este método integrativo, te acompaño a evolucionar desde el origen de tus bloqueos, a tu propio ritmo

¿En qué situaciones te puedo acompañar?

Te ofrezco un contenedor seguro, profesional y libre de juicios para abordar estas realidades de tu día a día:

    • Bloqueos emocionales e hipervigilancia: Recursos somáticos para calmar el sobrepensamiento, frenar la rumiación y enseñarle a tu sistema nervioso a regresar a la calma.

    • Patrones repetitivos y automatismos: Identificar y transformar aquellas conductas o decisiones que tomas en piloto automático y que sabes que ya no te hacen bien.

    • Pérdida de vitalidad y crisis existenciales: Un espacio transpersonal para transitar momentos de gran cambio, confusión interna o desconexión de tu propósito de vida.

    • Dinámicas relacionales del pasado: Procesar el impacto de relaciones difíciles (familiares o de pareja) para rescatar tu identidad, poner límites y recuperar tu seguridad interna.

    • Transiciones y rupturas de pareja: Contención emocional y somática para procesar el dolor de la ausencia, despedir etapas de forma consciente y recolocar tu historia de forma amable.

    • Inseguridad y autovalor: Fortalecer tu autoestima profunda para aprender a priorizarte y tomar decisiones sin arrastrar la culpa

¿QUÉ VAS A RECUPERAR A LO LARGO DE ESTE PROCESO?

El retorno a tu centro: lo que puedes transformar en tu vida

Al dejar de fragmentar tu ser y empezar a trabajar de forma unificada con tu mente, tu inconsciente y tu memoria corporal, la transformación se asienta en tu realidad tridimensional:

    • Regulación biológica real: Disminución drástica del estado de alerta constante y de los síntomas físicos de la ansiedad en tu cuerpo.

    • Orden interno y claridad: Comprensión profunda de tus capacidades sutiles, de tus ritmos vitales y de tus procesos personales.

    • Límites en paz: Capacidad para proteger tu bienestar, expresar tus necesidades con asertividad y romper de forma definitiva los patrones repetitivos en tus vínculos afectivos.

    • Reconexión con tu fuerza: Retorno de tu energía vital, ligereza somática y una alineación profunda entre lo que piensa tu mente y lo que vibra en tu espíritu.

¿Cómo será tu proceso conmigo?

    • 1. Sesión de claridad gratuita (10 min): Un encuentro breve y sin compromiso para conocernos, comprender el momento que estás transitando y valorar si este acompañamiento es el adecuado para ti. También resolveré todas tus dudas.
    • 2. Exploración y diseño del proceso: Dedicaremos los primeros encuentros a profundizar en tu historia. Trazaremos tu línea de vida, reconoceremos tus recursos actuales y definiremos tus objetivos en una hoja de ruta personalizada.
    • 3. Un espacio seguro para transformar: Te acompaño en un contenedor íntimo y libre de juicios, donde sentirte sostenida mientras exploramos el inconsciente, las dinámicas repetitivas, las creencias y las vivencias que hoy condicionan tu presente.
    • 4. Integración centrada en el sistema nervioso: Adapto el ritmo de cada sesión para que puedas avanzar con total seguridad, permitiendo que tu mente y tu cuerpo liberen lo que te limita para vivir con mayor calma, autenticidad y libertad.

Formatos de trabajo y tarifas

    • Modalidad 1: Sesiones Individuales
      En Sitges o en formato Online.
      60 min 65 €
    • Sesión Psicoenergética  90 min 75
    • Modalidad 2: Talleres grupales mensuales y encuentros en Comunidad. (Pregunta por Ceremonias de Cacao, encuentros de música medicina, respiración, Activación Kundalini y armonizaciones energéticas…)

Reservar primera llamada gratuita

¿Entiendes lo que te pasa, pero te cuesta cambiarlo?

Muchas mujeres llegan después de años de análisis o búsqueda espiritual. Han comprendido su historia, pero el cuerpo sigue atrapado en la rigidez, el cansancio, los bloqueos emocionales y los mismos patrones repetitivos.
Mi enfoque integra cuerpo, mente y emoción para ayudarte a liberar lo que el sistema nervioso aún sostiene y generar una transformación real y sostenible.
Los bloqueos emocionales profundos no siempre surgen de un gran acontecimiento extremo. Con frecuencia, son el resultado de dinámicas repetidas en el tiempo:
  • Haber crecido en un entorno sin sentirte vista o plenamente escuchada.
  • Vivir situaciones de crítica constante o inseguridad emocional durante años.
  • Haber tenido que adaptarte de forma continua para recibir aceptación o amor.
  • Atravesar pérdidas importantes, rupturas complejas o relaciones impredecibles.
  • Aquello que necesitabas a nivel afectivo en tus primeras etapas y no recibiste.

Preguntas frecuentes

¿Qué diferencia hay entre este enfoque y un acompañamiento puramente hablado?
Los procesos tradicionales suelen centrarse casi exclusivamente en la conversación y en la mente analítica. En este espacio entendemos que las memorias del pasado se alojan también en el cuerpo. Por eso, combinamos herramientas de estimulación bilateral con regulación somática para liberar la alerta biológica desde el origen, logrando avances más profundos, estables y coherentes.
¿Voy a tener que revivir el sufrimiento de lo que ocurrió?
No, en absoluto. El objetivo de la regulación somática previa y del diálogo con tus partes internas es asegurar que el procesamiento emocional sea amable, contenido y totalmente adaptado a tu propio ritmo, evitando la saturación o el malestar innecesario. No venimos a revivir tu pasado; venimos a darle recursos a tu presente.

Herramientas con las que trabajo

Cada camino es único, por lo que adapto los recursos a tus necesidades de forma personalizada combinando:
  • ✨ Estimulación bilateral y trabajo con partes internas: Para el procesamiento emocional y el diálogo con tus mecanismos de protección.
  • 🧘 Regulación del sistema nervioso: Herramientas somáticas para calmar la alerta interna y equilibrar tus emociones.
  • 🌿 Conciencia corporal y liberación somática: Técnicas corporales para dar salida a la tensión retenida.
  • 🔮 Exploración del inconsciente: Reconocimiento de dinámicas automáticas, visualizaciones y trabajo con la niña interior.
  • 👁️ Mindfulness y enfoque transpersonal: Presencia consciente para integrar tu evolución relacional con tu propósito y sentido vital.

¿Sirve para bloqueos o tensiones cotidianas?

Sí, por supuesto. No necesitas haber vivido un evento extremo o drástico en tu historia. Muchas mujeres buscan este proceso para transformar dinámicas repetitivas arraigadas en su historia, mejorar su autovalor, superar la dependencia afectiva o calmar la rumiación mental diaria.

Información importante: Este es un espacio exclusivo de crecimiento personal, acompañamiento holístico y bienestar emocional. Las sesiones y procesos que realizo se enmarcan en el ámbito del desarrollo personal y la integración transpersonal; no constituyen psicoterapia ni un servicio sanitario. Por lo tanto, no realizo diagnósticos, evaluaciones clínicas ni tratamientos de trastornos de la salud mental o patologías clínicas. Si durante el proceso detecto la necesidad de un abordaje clínico, te derivaré a un profesional del ámbito sanitario.

Espacios de acompañamiento

Cada proceso es único. Puedes comenzar enfocándote en el área que sientas más urgente en este momento o podemos realizar un abordaje integrativo.

 

Gestión de la saturación y regulación emocional

Libera el sobrepensamiento, calma la rumiación mental y desactiva la alerta constante. Combinamos herramientas de estimulación bilateral y regulación somática para que vuelvas a habitar tu cuerpo en paz.

Integración de vivencias y patrones del pasado

Procesa las experiencias difíciles de tu historia que hoy te empujan a repetir las mismas dinámicas automáticas. No venimos a revivir tu pasado; venimos a liberarlo de forma segura.

 

Sesiones de Psico-Energética Integrativa

Un espacio enfocado en la integración de todas las partes del ser humano, aunando el conocimiento de la psicología, el cuerpo y tu dimensión energética o sutil.

Espacio Autoestima, Vínculos y Poder Personal

Sana la inseguridad relacional, la dependencia afectiva y el miedo al rechazo. Aprende a priorizarte, poner límites en paz y construir relaciones sanas.

 

Alquimia de la Voz, Cantos Medicina y Tambor Chamánico

Proceso individual uno a uno para disolver el nudo físico de la garganta, liberar tu Voz de Raíz y aprender a canalizar el sonido sagrado y el pulso del tambor medicina al servicio del espíritu.

 

Acompañamiento transpersonal e Integración Psicoespiritual

Un espacio seguro para poner orden en tus crisis existenciales, descifrar tus símbolos internos a través de los sueños e integrar de forma saludable tus estados expandidos de conciencia o retiros.

¿Lista para volver a habitar tu cuerpo en paz y reconectar con tu raíz?

Te invito a tener una primera llamada informativa gratuita de 15 minutos: un espacio sin compromiso para escuchar el momento que estás transitando, resolver tus dudas y descubrir si este es el camino que necesitas para reencontrar tu centro y tu bienestar.

Agenda tu llamada gratuita

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