Itziar: Psicóloga Integrativa Sitges y Online. EMDR

Trauma y Memorias del Pasado

Tu historia está escrita en tu cuerpo: Libera el trauma y los bloqueos desde la raíz somática

Te acompaño a procesar tus vivencias difíciles y regular tu sistema nervioso.

Un enfoque que une EMDR con el trabajo corporal somático para que el pasado deje de doler en tu presente.

• 💻 Sesiones online por videollamada desde cualquier punto de España, con un programa especial para EMDR, con sonidos bilateral e imágenes visuales.

• 📞 Primera sesión informativa de valoración gratuita 15-20 min sin compromiso

Mi enfoque terapéutico: trabajo con la mente, el cuerpo y la emoción.

Somos más que una mente. No puedes transformarte si ignoras tu mapa completo. Para que un cambio sea real, profundo y sostenible, no basta con hablar. Necesitamos un enfoque integral que abarque tus cuatro cuerpos en sintonía:

• •  Cuerpo Mental: tus creencias, tus historias y el análisis racional (Psicoanálisis e IFS).

  •  Cuerpo Emocional: El contenedor de tus heridas de infancia, tus bloqueos y tus patrones relacionales.

  •  Cuerpo Físico y Somático: El tejido biológico y el sistema nervioso donde se graba el trauma, la alerta y la fatiga. (EMDR Y Somática)

  •  Cuerpo Energético y Espiritual: Tu portal de conexión con tu esencia, tus dones sutiles y la conciencia transpersonal.

He desarrollado un método integrativo que combina herramientas terapéuticas basadas en la evidencia científica con una comprensión profunda de la dimensión corporal y evolutiva. Te acompaño a evolucionar desde el origen del conflicto, a tu propio ritmo.

¿En qué situaciones te puedo acompañar?

Te ofrezco un contenedor seguro, profesional y libre de juicios para abordar estas realidades de tu día a día:

• • Ansiedad, estrés crónico e hipervigilancia: EMDR somático para calmar el sobrepensamiento, frenar la rumiación y regular tu sistema nervioso.

  • Procesos de reproducción y duelo perinatal: Acompañamiento especializado en fertilidad, tratamientos in vitro y pérdidas gestacionales.

  • Síntomas físicos y somáticos: Acompañamiento especializado para el cansancio crónico, tensiones corporales, migrañas u opresión en el pecho que la medicina convencional no logra explicar.

  • Pérdida de vitalidad y crisis existenciales: Espacio transpersonal para momentos de gran transición, confusión interna o desconexión profunda de tu verdadero propósito de vida.

  • Recuperación de abuso narcisista y relaciones tóxicas (familia o parejas): Procesamiento profundo con EMDR y enfoque somático para sanar las secuelas de dinámicas de manipulación, rescatar tu identidad y recuperar tu seguridad interna.

  • Duelos complejos y rupturas de pareja: Contención emocional y somática para transitar pérdidas significativas, procesar el dolor de la ausencia y recolocar tu historia de forma amable.

  • Autoestima e inseguridad relacional: Desarrollo de un autovalor sólido para aprender a poner límites sanos y decir «no» sin arrastrar la culpa.

¿QUÉ VAS A RECUPERAR A LO LARGO DE ESTE PROCESO?

El retorno a tu equilibrio: Lo que vas a transformar en tu vida

Al dejar de fragmentar tu ser y empezar a trabajar de forma unificada con tu mente, tu inconsciente y tu memoria corporal, la transformación se asienta en tu realidad tridimensional:

• • Regulación biológica real: Disminución drástica del estado de alerta constante y de los síntomas físicos de la ansiedad en tu cuerpo.

  • Orden interno y claridad: Comprensión profunda de tus capacidades sutiles, de tus ritmos vitales y de tus procesos personales.

  • Límites en paz: Capacidad para proteger tu bienestar, expresar tus necesidades con asertividad y romper de forma definitiva los patrones repetitivos en tus vínculos afectivos.

  • Reconexión con tu fuerza: Retorno de tu energía vital, ligereza somática y una alineación profunda entre lo que piensa tu mente y lo que vibra en tu espíritu.

¿Cómo será tu proceso conmigo?

• • Llamada de valoración gratuita (15 minutos). Comenzaremos con una llamada sin compromiso para conocernos, entender qué estás viviendo y valorar si este acompañamiento es el adecuado para ti. También resolveré todas tus dudas.
  • Entrevistas de evaluación y diseño del proceso
  • Si decidimos trabajar juntos, realizaremos las primeras sesiones para conocer tu historia en profundidad. Exploraremos tu línea de vida, tus experiencias, síntomas, recursos y objetivos, creando un plan terapéutico personalizado adaptado a tus necesidades.
  • Un espacio seguro para transformar
  • A partir de ahí, te acompaño en un espacio íntimo, seguro y libre de juicio, donde puedas sentirte sostenido mientras exploramos las emociones, el inconsciente, los patrones repetitivos, las creencias y las heridas que hoy siguen condicionando tu vida.
  • Mi trabajo combina la profundidad psicológica con un enfoque integrador centrado en el sistema nervioso, el cuerpo y la regulación emocional. Como psicóloga especializada en trauma y procesos de crisis, adapto el ritmo del proceso para que puedas avanzar con seguridad, sin forzar aquello para lo que todavía no estás preparado.El objetivo no es solo comprender lo que te ocurre, sino ayudarte a liberar poco a poco aquello que hoy te limita para que puedas vivir con mayor calma, autenticidad y bienestar.