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Itziar | Psicóloga integrativa especializada en trauma, ansiedad y autoestima

Te acompaño a comprender y transformar aquello que hoy limita tu bienestar para que puedas vivir con más calma, seguridad y autenticidad.

Mi trabajo combina herramientas terapéuticas basadas en evidencia como EMDR con una mirada integrativa que contempla cuerpo, emoción, sistema nervioso y conciencia.

Porque sanar no consiste únicamente en entender lo que te ocurre.

También implica ayudar a que tu cuerpo, tus emociones y tu historia puedan encontrar una nueva forma de relacionarse con el presente.

Quiero empezar mi proceso

Creo en una terapia que vaya más allá de comprender el problema, se que el verdadero cambio, esta en hacer tu cuerpo y tu mente mas habitables.

Mi camino

Mi interés por la psicología nació tanto de mi recorrido profesional como de mi propia experiencia humana.

Como muchas personas que llegan a consulta, también he atravesado momentos de ansiedad, búsqueda de sentido, crisis personales y procesos profundos de transformación.

Estas experiencias despertaron en mí una profunda curiosidad por comprender el sufrimiento humano y las capacidades que tenemos para sanar, crecer y reconectar con nosotros mismos.

Con el tiempo descubrí que comprender intelectualmente una dificultad no siempre es suficiente para transformarla.

Por eso mi trabajo se centra en integrar mente, cuerpo, emoción y sistema nervioso, acompañando procesos de cambio que puedan sentirse reales y sostenibles.

Hoy tengo el privilegio de acompañar a personas que desean sanar heridas emocionales, recuperar seguridad interna y construir una relación más auténtica consigo mismas.

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Itziar Ortiz psicóloga terapeuta

¿Cómo trabajo?

Cada persona tiene una historia única.

Por eso no trabajo desde protocolos rígidos ni soluciones estándar.

Mi enfoque combina diferentes herramientas terapéuticas adaptadas a las necesidades de cada proceso:

  • EMDR.
  • Regulación del sistema nervioso.
  • Terapia somática y trabajo corporal.
  • IFS (Internal Family Systems).
  • Respiración consciente y mindfulness.
  • Hipnosis integrativa.
  • Trabajo con autoestima y apego.
  • Acompañamiento transpersonal cuando el proceso lo requiere.

Mi objetivo no es únicamente ayudarte a comprender lo que te ocurre.

Es acompañarte a desarrollar una mayor sensación de seguridad interna para que puedas relacionarte contigo misma, con los demás y con la vida desde un lugar más libre y consciente.

Mi formación y experiencia profesional

Mi trabajo se apoya en una combinación de formación académica, experiencia clínica y desarrollo personal continuo.

Creo profundamente en la importancia de unir conocimiento, experiencia y sensibilidad humana. La formación aporta estructura y rigor. La experiencia personal aporta comprensión. Ambas son necesarias para acompañar procesos complejos de una forma segura y respetuosa.

Formación principal

  • Graduada en Psicología por la UNED.
  • Formación oficial en EMDR.
  • Formación en trauma, apego y procesamiento emocional.
  • Formación en regulación del sistema nervioso y enfoque somático.
  • Formación en hipnosis integrativa.
  • Formación en terapia regresiva.
  • Formación en interpretación de sueños y acompañamiento psicoemocional.

Formación complementaria

  • Profesora certificada de Yoga.
  • Profesora certificada de Pilates.
  • Reiki.
  • Activación Kundalini.
  • Acompañamiento transpersonal y procesos de expansión de conciencia.

Además, anteriormente cursé estudios en Educación Infantil, Integración Social y Orientación Educativa, experiencias que me permitieron comprender en profundidad el desarrollo emocional, las necesidades de la infancia y el impacto que las primeras experiencias tienen en la vida adulta.

También trabajé durante años en el ámbito educativo acompañando a niños, adolescentes y familias, una experiencia que sigue enriqueciendo mi mirada terapéutica actual.

Continúo formándome de manera constante porque considero que acompañar a otras personas implica un compromiso permanente con el aprendizaje, la actualización profesional y el crecimiento humano.

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¿Por qué trabajar conmigo?

Lo que diferencia mi forma de acompañar

✔ Formación en Psicología y EMDR.

✔ Experiencia en trauma, ansiedad y autoestima.

✔ Integración de cuerpo, emoción, sistema nervioso y conciencia.

✔ Acompañamiento cercano y personalizado.

✔ Visión que une evidencia científica y crecimiento personal.

✔ Presencial en Sitges y online.

✔ Espacio respetuoso, humano y libre de juicios.

Esto funciona mucho mejor que seguir hablando de cursos o de tu historia.

Algunas cosas que también forman parte de mí

Más allá de mi profesión, soy una persona profundamente curiosa, sensible y apasionada por comprender la experiencia humana.

La música, el movimiento corporal, la naturaleza, la voz, la creatividad y el silencio han sido compañeros importantes en mi propio camino de crecimiento.

A lo largo de los años he explorado diferentes formas de autoconocimiento, bienestar y desarrollo personal, experiencias que han enriquecido mi manera de acompañar y me han permitido comprender que cada proceso es único.

Por eso intento ofrecer un espacio donde puedas sentirte escuchada o escuchado sin juicios, sin exigencias y sin la necesidad de encajar en ningún ideal.

Un espacio donde puedas acercarte a ti misma o a ti mismo con más comprensión, más amabilidad y más autenticidad.

Tal vez no necesitas seguir sosteniendo todo en soledad

A veces el primer paso no consiste en tener todas las respuestas.

Consiste simplemente en encontrar un espacio seguro donde comenzar a escucharte de una manera diferente.

Si sientes que este enfoque resuena contigo, estaré encantada de acompañarte.

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¿Qué puedes trabajar conmigo?

Cada proceso es único, pero habitualmente acompaño a personas que desean:

  • Reducir la ansiedad, el estrés y la sensación de vivir en alerta constante.
  • Comprender y transformar patrones emocionales repetitivos.
  • Sanar heridas de infancia y experiencias relacionales difíciles.
  • Mejorar la autoestima y desarrollar mayor seguridad interna.
  • Aprender a regular emociones intensas.
  • Superar bloqueos emocionales.
  • Procesar experiencias traumáticas mediante EMDR.
  • Mejorar la relación con su cuerpo.
  • Recuperar energía vital y claridad emocional.
  • Desarrollar relaciones más conscientes y saludables.
  • Comprender procesos de transformación personal o crisis vitales.
  • Integrar experiencias de expansión de conciencia desde una perspectiva segura y respetuosa.

Mi objetivo no es ayudarte a convertirte en alguien diferente.

Es ayudarte a reconectar con los recursos, capacidades y fortalezas que ya existen dentro de ti y que, por diferentes motivos, han quedado ocultos bajo el peso de la historia, el miedo o el sufrimiento.

¿Cómo podemos empezar?

1. Primera llamada gratuita (10-20 min)
Un espacio breve para conocernos, comprender qué estás viviendo y valorar si este enfoque puede ayudarte.

2. Primera sesión
Exploraremos tu historia, tus necesidades actuales y los objetivos que deseas trabajar.

3. Tu proceso
Diseñaremos un acompañamiento adaptado a tu momento vital, respetando tu ritmo y tus necesidades.

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Preguntas frecuentes

¿Las sesiones son online o presenciales?

Ambas modalidades están disponibles.

¿Con qué frecuencia se realizan?

Generalmente semanal o quincenal, adaptándolo a cada proceso.

¿Cuánto dura una sesión?

55-60 minutos.

¿Cómo sé si este enfoque es adecuado para mí?

La llamada gratuita nos permite valorar juntas si puedo ayudarte.

¿Qué dicen los que han pasado por aquí?

 

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