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Psicóloga EMDR integrativa en Sitges y online

Ayudo a personas con ansiedad, trauma, heridas emocionales y crisis vitales a recuperar seguridad, calma y bienestar mediante un enfoque integrativo que combina EMDR, trabajo somático y regulación del sistema nervioso.

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¿Sientes que entiendes lo que te ocurre, pero no consigues cambiarlo?

Quizás llevas tiempo lidiando con ansiedad, bloqueos emocionales, inseguridad, relaciones que repiten los mismos patrones o una sensación de vacío difícil de explicar.

    • Ansiedad, estrés y miedo.

    • Has leído libros.

    • Has intentado comprender lo que te ocurre.

    • Has hablado de ello.

Y, aun así, algo sigue repitiéndose.

    • La ansiedad vuelve.

    • Las emociones siguen desbordándote.

    • Las mismas heridas se activan una y otra vez.

Entender no siempre transforma.

Muchas veces el problema no está en la falta de comprensión, sino en que el cuerpo, las emociones y el sistema nervioso siguen reaccionando como si el peligro continuara presente.

Por eso trabajo desde un enfoque que va más allá de la conversación y busca una transformación profunda y duradera.

Te acompaño si estás atravesando:

    • Ansiedad, estrés y miedo.

    • Trauma y experiencias difíciles del pasado.

    • Heridas de la infancia.

    • Baja autoestima e inseguridad.

    • Relaciones tóxicas o dependencia emocional.

    • Bloqueos emocionales.

    • Crisis vitales y procesos de transformación personal.

    • Patrones repetitivos.

    • Somatizaciones y malestares físicos.

    • Integración de experiencias de expansión de la conciencia.

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Mi enfoque: La Raíz del Ser

Cada persona tiene una historia única.

Por eso he desarrollado un método integrativo que combina herramientas terapéuticas basadas en evidencia con una comprensión profunda del cuerpo, las emociones y la conciencia.

Trabajo para ayudarte a sanar desde la raíz del problema y no únicamente a gestionar sus síntomas.

Herramientas que utilizo

  • EMDR
  • Terapia somática
  • Regulación del sistema nervioso
  • IFS (Internal Family Systems)
  • Mindfulness
  • Respiración consciente
  • Consciencia emocional
  • Hipnosis
  • Acompañamiento transpersonal

Mi objetivo es ayudarte a sentirte más segura, más presente y más conectada contigo misma.

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Un acompañamiento cercano, humano y respetuoso

Este método nace de años de formación profesional y académica, de la experiencia acompañando a numerosas personas en sus procesos de transformación y también de mi propio camino de crecimiento personal.

Mi compromiso es ofrecer un espacio seguro, respetuoso y libre de juicios donde puedas explorar aquello que necesita ser escuchado, comprendido e integrado.

Mi objetivo es ayudarte a recuperar claridad, equilibrio emocional, seguridad interna y una conexión más profunda contigo para que puedas vivir con mayor bienestar, autenticidad y propósito.

Descubre más sobre mí

Caminos de acompañamiento

Cada proceso es único. Puedes comenzar por el área que más necesites trabajar en este momento o podemos realizar sesiones integrativas

 

Ansiedad y regulación emocional

Acompañamiento para ansiedad, miedos, hiperactivación, sobre pensamiento y dificultad para desconectar, desde un enfoque integrativo con EMDR somático, para ir a la raíz con la regulación del sistema nervioso, respiración, consciencia corporal y emocional…para que puedas habitar tu cuerpo al completo..

Ver servicio:  

Autoestima, apego y relaciones

Acompañamiento para inseguridad emocional y dudas relacionales, vacío, dependencia afectiva, miedos, heridas relacionales pasadas, experiencias que aun siguen interfiriendo en el presente y construcción de vínculos más sanos.

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Trauma, heridas emocionales y EMDR

Procesamiento emocional de las experiencias difíciles que te llevan a patrones emocionales y relaciones repetitivas, con EMDR, somática, respiración, consciencia corporal, IFS desde un espacio seguro y profundo. NO REVIVES TU TRAUMA O TUS HERIDAS, LAS REPROCESAS  Y HACES LAS PACES CONTIGO MISMA.

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Terapia energética y acompañamiento integrativo

Un espacio de reconexión emocional, corporal y energética para procesos de transformación y crecimiento personal. Recuperaras tu energía vital, claridad, fuerza interna, sexualidad, dirección y desbloquearas tus emociones estancadas.

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¿Qué puede cambiar en tu vida?

Muchas personas experimentan:

    • Menos ansiedad y sensación de alerta.
    • Mayor regulación emocional.
    • Más confianza y seguridad interna.
    • Relaciones más sanas.
    • Mayor claridad y dirección vital.
    • Más conexión con su cuerpo y sus necesidades.
    • Recuperación de energía vital.
    • Mayor calma y presencia.
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Terapia para personas altamente sensibles

Hola, soy Itziar

Soy psicóloga especializada en EMDR y acompañamiento integrativo.

Mi trabajo nace de la unión entre formación profesional, experiencia clínica y una profunda vocación por acompañar procesos de transformación humana.

Formación

  1. Psicóloga graduada en la UNED
  2. Formación acreditada en EMDR
  3. Formación en IFS
  4. Formación en terapia somática
  5. Especialización en trauma y apego
  6. Formada en Yoga
  7. Hipnosis y terapia regresiva
  8. Interpretación de sueños
  9. Reiki, activación kundalini y terapias energéticas
Descubre más sobre mí

Cómo podemos trabajar

📍 Presencial en Sitges

💻 Online

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Inversión

  • Sesión individual: 65 €

  • Bono 4 sesiones: 240 €

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