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Psicóloga Integrativa

Sitges y Online

Visión holística: Cuerpo, mente, emoción

Combino herramientas basadas en evidencia científica, como EMDR (avalada por la OMS), con  breathwork, hipnosis, mindfulness, terapia somática, energética etc.

 

El verdadero cambio está en hacer tu cuerpo y tu mente más habitables

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Hola, soy Itziar

Acompaño a personas que…viven:

    •  Bloqueo emocional, sensación de desconexión, dudas relacionales

    • Ansiedad, miedos, duelos, perdidas, vacio

    • Trauma y heridas

    • Autoestima y relaciones

    • Somatizaciones

    • Patrones repetitivos

    • Procesos de transformación

    • Integración de estados ampliados

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La Raíz Del Ser

Comprender el problema, no es suficiente

Muchas personas llegan a mis sesiones entendiendo lo que les ocurre, pero sintiendo ansiedad, bloqueos, miedos, desconexión etc.
Saben racionalmente lo que les pasa.
Han leído.
Han hablado.
Han intentado gestionarlo.
Pero la ansiedad continúa.
El cuerpo sigue reaccionando.
Las relaciones siguen activando las mismas heridas.
Y ciertas emociones siguen sintiéndose demasiado intensas o difíciles de sostener.

Vamos a donde la palabra no alcanza.La comprensión mental no siempre transforma aquello que el sistema nervioso sigue viviendo como amenaza.

Mis sesiones no consisten únicamente en analizar y comprender tu historia, ayudamos al sistema nervioso a reprocesar experiencias y al cuerpo a sentirse más seguro.

Aprenderás a escucharte y a habitar tu cuerpo y tus emociones, para vivir el presente con mayor ligereza, activando tu verdadero potencial.

Combino herramientas  basadas en evidencia como EMDR, con una mirada corporal, somática, humana e integrativa.

Entender lo que ocurre no es suficiente para transformarlo.

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Mi objetivo es acompañarte a recuperar claridad, equilibrio y seguridad interna

Mi método de trabajo nace de una amplia formación profesional y académica, junto con mi propia experiencia humana y una profunda sensibilidad hacia los procesos de transformación de las personas. Amo mi trabajo.

Por mi sesiones han pasado muchas personas, y he obtenido una amplia experiencia acompañando desde un enfoque cercano, humano y respetuoso, integrando herramientas como EMDR, trabajo corporal, IFS, respiración, mindfulness, regulación somática y consciencia emocional.

También incluyo la dimensión transpersonal cuando el proceso de la persona lo requiere.

Descubre más sobre mí

Caminos de acompañamiento

Cada proceso es único. Puedes comenzar por el área que más necesites trabajar en este momento

 

Ansiedad y regulación emocional

Acompañamiento para ansiedad, miedos, hiperactivación, sobre pensamiento y dificultad para desconectar, desde un enfoque integrativo con EMDR somático, para ir a la raíz con la regulación del sistema nervioso, respiración, consciencia corporal y emocional…para que puedas habitar tu cuerpo al completo..

Ver servicio:  

Autoestima, apego y relaciones

Acompañamiento para inseguridad emocional y dudas relacionales, vacío, dependencia afectiva, miedos, heridas relacionales pasadas, experiencias que aun siguen interfiriendo en el presente y construcción de vínculos más sanos.

Ver servicio

 

Trauma, heridas emocionales y EMDR

Procesamiento emocional de las experiencias difíciles que te llevan a patrones emocionales y relaciones repetitivas, con EMDR, somática, respiración, consciencia corporal, IFS desde un espacio seguro y profundo. NO REVIVES TU TRAUMA O TUS HERIDAS, LAS REPROCESAS  Y HACES LAS PACES CONTIGO MISMA.

Ver servicio

 

Terapia energética y acompañamiento integrativo

Un espacio de reconexión emocional, corporal y energética para procesos de transformación y crecimiento personal. Recuperaras tu energía vital, claridad, fuerza interna, sexualidad, dirección y desbloquearas tus emociones estancadas.

Ver servicio

¿Que puedes lograr?

    • Reducir ansiedad y sensación de alerta constante
    • Aprender a regular emociones intensa
    • Comprender y transformar patrones internos
    • Sentirte más segura/o en tu cuerpo
    • Recuperar energía y claridad emocional
    • Mejorar tu relación contigo misma/o
    • Vivir con mayor calma y presencia
    • Sensación de presencia y coherencia interna
    • Reconexión con tu energía vital
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Terapia para personas altamente sensibles

Modalidad de trabajo

Presencial en Sitges

Sesiones online

Primera llamada de valoración gratuita

Duración de las sesiones: 55-60 minutos

Precio: 65eu .

Bono de 4: 240 euros

Acompañamiento cercano y personalizado

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Testimonios

¿Qué dicen quienes han trabajado conmigo?

“

“"Gracias a ti pude comprender por fin muchas cosas de mí que siempre dolían sin razón. Siento paz por primera vez en años."”

Raúl Pérez
“

“"Tu forma de acompañar es muy única: amorosa pero muy clara. Me ayudaste a bajar al cuerpo, confiar en mi energía y sanar memorias que ni sabía que tenía."”

María García
“

“"El trabajo contigo me transformó. Siento que estoy realmente volviendo a mí."”

Ana Martínez

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 ¿Sientes que es momento de escucharte, de priorizarte y de reconectar con tu raíz?
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