Psicóloga EMDR y Terapeuta Holística en Sitges, Barcelona y online

¿Te sientes así últimamente?

• •  Sientes ansiedad, insatisfacción o un vacío interno que no sabes como llenar.

  • Has vivido relaciones complicadas, rupturas o perdidas que te han dejado huella.

  • Te cuesta confiar en ti misma/o, tomar decisiones o salir de un bucle de dudas.

  • Intuyes que tienes un potencial dentro, pero algo te frena o sabotea.

  • Sientes que te adaptaste tanto a tu entorno que has perdido tu autenticidad.

  • Te has volcado en el desarrollo personal o espiritual, pero los patrones se repiten.

  • Estas en un momento de crisis, cambio o despertar que no sabes como sostener.

Si algo de esto te resuena, es porque tu alma esta pidiendo un cambio.Estas en un punto de inflexion. Y estas a tiempo de transformar tu vida

Te acompaño a…

• • Explorar tu historia con respeto, sin juicio, y desde la comprensión profunda.

  • Desbloquear heridas emocionales, bloqueos y patrones que te limitan.

  • Recuperar tu energía, tu autenticidad y tu claridad interior.

  • Reconectarte con tu cuerpo, vitalidad y tu sabiduría interna.

Te acompaño con…

• Estructura y profundidad
• Intuición y visión
• Espiritualidad práctica
• Capacidad de ver más allá de lo evidente
• Acompañamiento en procesos de crisis vitales

No estoy aquí para cambiarte. Estoy aquí para ayudarte a recordar quién eres.

¿Que integramos?

• •  Mente: Tu historia, tus creencias inconscientes y patrones repetitivos.

  •  Emoción y memoria corporal: Abordamos cómo tus experiencias pasadas influyen en cómo te sientes hoy.  Incorporamos respiración, movimiento, conciencia corporal y regulación del sistema nervioso.

  •  Energía y dimensión transpersonal: trabajamos la dimensión energética y espiritual cuando es preciso.

Herramientas que utilizo

Según tu proceso y necesidades, puedo trabajar con:

• •  Técnica propia basada en EMDR para bloqueos.
  • Psicoterapia integrativa basada en evidencia.
  • Sesiones de energética y vibracional (Reiki, medicina del sonido, activación kundalini)
  • Respiración consciente, enfoque somático y corporal
  • Acompañamiento en procesos espirituales o de integración de experiencias con plantas maestras o estados no ordinarios de conciencia
  • Psicología transpersonal y acompañamiento al despertar de la consciencia.

Mi objetivo no es solo aliviar síntomas.Es ayudarte a volver a ti con fuerza, claridad y sentido.

¿En qué situaciones te puedo acompañar?

Si sientes que la teoría ya la sabes, pero en el día a día te cuesta romper con ciertas dinámicas, este espacio es para ti. Si la teoría ya la sabes, pero te cuesta aplicarla en tu día a día, trabajaremos juntas en situaciones como:

• • Bloqueos repetitivos: Romper con dinámicas que sabes que no te hacen bien.

  • Saturación mental: Salir de la cabeza y recuperar la calma a través del cuerpo.

  • Mochilas emocionales: Aligerar el peso de experiencias pasadas a tu propio ritmo.

  • Límites y relaciones: Aprender a decir «no» sin culpa y sin perder tu centro.

  • Cambios vitales: Transitar crisis, rupturas o momentos de reinvención.

  • Autoestima e inseguridad relacional: Desarrollo de un autovalor sólido para aprender a poner límites sanos y decir «no» sin arrastrar la culpa.

  • Búsqueda espiritual: Conectar con tu intuición, tu sensibilidad y tu propósito.

Información importante: Este es un espacio de crecimiento personal y bienestar emocional. Este acompañamiento no constituye un servicio sanitario (no realizo diagnósticos ni tratamientos clínicos).

¿QUÉ PUEDES TRANSFORMAR A LO LARGO DE ESTE PROCESO?

El retorno a tu equilibrio y bienestar. Al dejar de fragmentar tu ser y empezar a trabajar de forma unificada con tu mente, tu inconsciente y tu memoria corporal, la transformación se asienta en tu día a día:

• • Aprende a escuchar sus señales, entender tus ritmos y usar anclajes somáticos cuando la mente se sature.

  • Orden interno y claridad: Comprensión profunda de tus capacidades sutiles, de tus ritmos vitales y de tus procesos personales.

  • La libertad de poner límites: Aprender a decir «no» con claridad y amabilidad, priorizando tu bienestar sin arrastrar la culpa.

  • Tu soberanía y centro: Dejar de buscar la aprobación constante fuera y empezar a confiar plenamente en tu propio criterio e intuición.

  • Tu capacidad de elección: Dejar de reaccionar de forma automática ante los mismos detonantes de siempre y empezar a decidir desde la calma.

  • Mayor ligereza y presencia: Desbloquear y aligerar el peso de las dinámicas del pasado para habitar tu presente con más compasión, disfrute y autenticidad.