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EMDR Y LIBERACIÓN DE BLOQUEOS

Terapias

Explora tu bienestar y reconecta con tu centro

Terapia EMDR para la liberación de bloqueos emocionales en Sitges y Online

A veces el pasado no ha terminado de pasar, aunque hayan transcurrido años. Puedes entender racionalmente lo que viviste y, sin embargo, seguir reaccionando desde el miedo, la parálisis o el bloqueo. Esto sucede porque el cuerpo recuerda lo que la mente a veces intenta olvidar.

La Terapia EMDR (Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares) es un abordaje avalado por la OMS que ayuda al cerebro a procesar experiencias que quedaron “atascadas” en el sistema nervioso. Al liberar estos bloqueos, el presente deja de estar condicionado por las heridas del ayer.

¿Cómo saber si hay experiencias no procesadas?

  • Patrones repetitivos: Repites el mismo tipo de conflictos o relaciones que terminan haciéndote daño.
  • Reactividad intensa: Reaccionas de forma desproporcionada ante ciertos estímulos o críticas.
  • Bloqueos inexplicables: Sientes que «algo» te frena aunque no sepas identificar qué es.
  • Memoria somática: Tu cuerpo se tensa o reacciona aunque intentes «pensar en positivo».

¿Qué incluye este acompañamiento?

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¿Qué puedes lograr con este proceso?

Mi enfoque integrativo como psicóloga EMDR no se limita a seguir un protocolo técnico. Combinamos la potencia del EMDR con el enfoque corporal para:

Procesar y liberar recuerdos traumáticos o perturbadores del pasado.
Disminuir la ansiedad y la hiperactivación emocional.
Recuperar la confianza y la sensación de seguridad en ti misma/o.
Romper ciclos de autosabotaje que limitan tu presente.

El EMDR (Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares) es una terapia respaldada científicamente que ayuda al cerebro a procesar experiencias perturbadoras.
Está especialmente indicado para:
• trauma emocional,
• ansiedad,
• fobias,
• bloqueos,
• experiencias difíciles,
• y patrones repetitivos.
En consulta, el EMDR se integra con una mirada corporal y emocional que respeta el ritmo de cada persona.

1. Evaluación y preparación
Creamos seguridad y recursos internos antes de procesar experiencias difíciles.
2. Procesamiento EMDR
El sistema nervioso comienza a integrar aquello que quedó bloqueado.
3. Integración emocional
La experiencia deja de sentirse presente y se recupera mayor libertad emocional.

¿Cuándo puede ser útil este acompañamiento?

  • Este proceso puede ser para ti si estás en alguno de estos momentos:

    • Quieres explorar aspectos internos que sientes que te limitan o que te generan tensión
    • Estás atravesando un momento de cambio, introspección o despertar personal
    • Intuyes que hay experiencias pasadas o patrones internos que quieres comprender mejor
    • Has probado otras formas de acompañamiento y buscas un enfoque más experiencial e integrativo
    • Estás en un proceso de sensibilidad, crecimiento o desarrollo personal y quieres un espacio seguro para sostenerlo
    • Deseas reconectar con tu energía, intuición y autenticidad

Beneficios que puedes explorar con este acompañamiento

  • Explorar y reflexionar sobre experiencias pasadas y patrones internos
  • Reconectar con tu energía, vitalidad y sentido personal
  • Encontrar herramientas para manejar tensión, inquietud o estrés en tu día a día
  • Profundizar en la integración de vivencias espirituales, energéticas o introspectivas
  • Sentirte más presente, enraizada/o y conectada/o con tu cuerpo y sensaciones
  • Fomentar tu autoconocimiento y crecimiento personal
  • Desarrollar tu creatividad, expresión y capacidad de acción

Cómo trabajo contigo

  • Ofrezco un espacio seguro, cálido y sin juicios para tu proceso personal
  • Sesiones adaptadas a tu ritmo, tus intereses y tu momento de exploración
  • Uso de herramientas experienciales como sonidos, vibraciones o visualizaciones, siempre de forma respetuosa
  • Integración de cuerpo, mente y sensaciones, apoyando la reflexión y el autoconocimiento
  • Acompañamiento ético, consciente y respetuoso, evitando prácticas que no estén reguladas o que carezcan de contención adecuada

Modalidad, duración y precios

Modalidad:

  • Online (videollamada desde cualquier lugar)
  • Presencial en Sitges / Barcelona (consulta disponibilidad)

Duración de la sesión: 60 minutos

Precios:

  • Sesión individual: 65 €

Primera entrevista gratuita (10-20 min) para conocerte y explorar si este proceso es adecuado para ti.

Testimonios

““Con este proceso terapéutico y EMDR pude liberar bloqueos que llevaba años cargando y no sabía de dónde venía. Fue profundo y sanador.””

““Sentí cómo mi cuerpo soltaba algo muy antiguo. El uso del tambor y la voz me ayudó a entrar en una conexión muy real conmigo misma.””

““Gracias a este trabajo integrativo recuperé mi energía, mi enfoque y mi calma.””

¿Quieres iniciar tu proceso?

Este espacio es para ti si sientes que es momento de mirar hacia dentro, reflexionar sobre tu historia y explorar tu bienestar personal.