El trauma complejo no se limita a eventos aislados. Son heridas profundas que surgen de experiencias continuas como abuso, negligencia o relaciones tóxicas. La buena noticia es que con la terapia EMDR integrativa, puedes sanar desde la raíz y reconectar con tu estabilidad emocional.
¿Qué es el trauma complejo?
El trauma complejo implica heridas emocionales persistentes que afectan la identidad, el sentido de seguridad, las relaciones y la regulación emocional. A menudo se manifiesta como ansiedad, baja autoestima, autoexigencia, relaciones repetidas, vacío existencial o sensación de fragmentación.
¿Por qué es distinto del trauma agudo?
A diferencia del trauma único (como un accidente o una pérdida repentina), el trauma complejo suele surgir desde la infancia o en entornos seguros que fueron tóxicos. Esto genera patrones de afrontamiento que perduran por años.
¿Cómo trabaja EMDR?
La terapia EMDR (Desensibilización y Reprocesamiento por Movimiento Ocular) está avalada científicamente y permite procesar memorias traumáticas que el sistema nervioso no ha integrado. Con sesiones de estimulación bilateral y acompañamiento emocional seguro, el cerebro puede reorganizar esas memorias sin repetir el malestar emocional .
¿Por qué la integración somática y energética resulta más efectiva?
Cuando combinamos EMDR con prácticas somáticas (respiración, focusing) y sanación energética (voz, cuerpo, movimiento), promovemos una transformación desde la mente, el cuerpo y el alma. Se libera tensión física y emocional, y se acelera la reconexión con tu poder interno.
¿Qué puedes lograr con un proceso EMDR integrativo?
• Recuperar calma emocional y sensación de estabilidad
• Soltar creencias limitantes y bloqueos de autoestima
• Regular ansiedad y reactividad emocional
• Reencontrar tu propósito y confianza
• Sentirte coherente y arraigada en tu cuerpo y tu vida
¿Cómo empiezo?
Desde una llamada inicial gratuita, valoramos tu proceso y definimos un plan personalizado. Las sesiones son semanales o quincenales, de 60 minutos, online o presenciales.
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