Integración de experiencias
La experiencia no termina
cuando acaba el retiro
Acompañamiento psicológico con mirada transpersonal para aterrizar, comprender y llevar a tu vida lo que has vivido en retiros, ceremonias, respiración, meditación profunda o crisis vitales.
◈ Sitges y online
Quizá te reconoces
Volviste con mucho.
Y ahora, ¿qué hago con esto?
Viviste algo muy intenso y te cuesta ponerlo en palabras.
Algo se removió y no sabes cómo ordenarlo.
No quieres que se quede en un recuerdo bonito: quieres que cambie algo en tu vida.
Te han surgido preguntas de sentido que no sabes con quién hablar.
Qué es integrar
Aterrizar lo vivido
Un estado expandido de conciencia puede abrir puertas: recuerdos, emociones, comprensiones, imágenes. Integrar es darle tiempo, cuerpo y sentido para que eso se convierta en vida.
Aterrizar
Volver al cuerpo y al presente: descansar, regularte, ordenar lo que se movió.
Comprender
Poner palabras e imágenes a lo vivido y relacionarlo con tu historia y tu momento.
Encarnar
Llevarlo a lo cotidiano: decisiones, vínculos, hábitos. Que la experiencia tenga continuidad.
Cómo te acompaño
Palabra, cuerpo y símbolo
Palabra
Escucho tu experiencia sin juzgarla ni idealizarla, y la relacionamos con tu historia y tus vínculos.
Cuerpo
Atención a las sensaciones y a la respiración para que lo vivido pueda asentarse.
Símbolo
Trabajamos con las imágenes, sueños y símbolos que aparecieron, como mapas para tu vida cotidiana.
Experiencias que acompaño
Que lo vivido tenga un lugar
- Después de un retiro, una ceremonia o un trabajo de respiración.
- Experiencias espontáneas en meditación, en la naturaleza o en momentos de crisis.
- Cuando lo vivido despertó recuerdos o emociones que necesitan espacio.
- Cuando quieres sostener en el tiempo los cambios que intuiste.
Sesiones de 60 minutos · 65 € · Sitges y online
Mi mirada
Respeto, rigor y apertura
Mi formación en psicología transpersonal me permite acompañar estas experiencias desde la apertura, sin patologizarlas ni idealizarlas, y siempre con los pies en la tierra.
Preguntas frecuentes
Dudas habituales
¿Tiene que ser una experiencia reciente?
No. A veces lo vivido hace tiempo sigue pidiendo un lugar.
¿Puedo hacerlo online?
Sí, trabajo en Sitges y online.
¿Acompañas también el consumo de sustancias?
No. Acompaño la integración de lo que ya has vivido, sea cual sea su origen.
¿Y si lo que vivo me desborda?
Lo primero es tu bienestar: si necesitas atención sanitaria, te ayudo a encontrarla.
Ordenemos lo vivido
Una primera conversación de 10 minutos, gratis y sin compromiso.
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