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Terapia EMDR en Sitges, Barcelona y online

Psicoterapia EMDR

¿Sientes que tu pasado sigue interfiriendo en tu presente?

A veces, no es lo que ocurre hoy lo que nos bloquea, sino lo que no pudimos procesar ayer.
Quizás arrastras ansiedad, insomnio, inseguridad o patrones repetitivos que te desconectan de ti. Tal vez viviste relaciones tóxicas, abandono, abuso, pérdidas profundas o situaciones que marcaron tu vida —aunque no sepas bien cómo ponerles nombre.

El cuerpo recuerda lo que la mente a veces olvida.
Y hasta que no lo sanamos, el pasado se sigue colando en nuestro presente.

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¿Qué es la Terapia EMDR y cómo funciona?

Su base está en el funcionamiento natural del cerebro: cuando algo nos supera, esa experiencia queda "atascada" en nuestro sistema nervioso. EMDR utiliza estimulación bilateral (movimientos oculares, toques alternos, sonidos) para ayudar al cerebro a liberar, reprocesar y sanar esas memorias.

Lo que antes te desbordaba, deja de doler con la misma intensidad. Tu sistema nervioso se regula. Tu cuerpo respira.

Si sufres de ansiedad, miedo, insomnio o ataques de pánico; has vivido traumas de la infancia, abuso, negligencia o bullying; has pasado por relaciones tóxicas, rupturas o duelos no resueltos; te sientes bloqueada/o emocionalmente o te cuesta confiar; repites patrones que no logras romper (autosabotaje, dependencia, vacío emocional); te cuesta conectar con tu cuerpo, tu energía o tu dirección en la vida; o estás en una etapa de crisis existencial o despertar emocional.

Si te reconoces en estas situaciones, reserva una primera sesión y damos el primer paso.

Mi enfoque integrativo como psicóloga EMDR

Soy Itziar Ortiz, psicóloga integrativa, especializada en trauma, EMDR y sanación emocional.
Mi forma de trabajar no se limita a seguir un protocolo.
Combino la potencia de EMDR con otras herramientas terapéuticas que ayudan a sanar desde todos los niveles:

  • Terapia somática y enfoque corporal (focusing, respiración, consciencia sensorial)
  • Regulación del sistema nervioso
  • Terapias energéticas y vibracionales (cuando lo necesitas, desde el respeto)
  • Acompañamiento emocional profundo, desde la presencia y la escucha real

Todo esto desde un espacio seguro, confidencial y humano, adaptado a tu ritmo, tu historia y tu momento vital.

¿Qué puedes lograr con este proceso?

  • Procesar y liberar recuerdos traumáticos del pasado
  • Disminuir la ansiedad, el miedo o la hiperactivación emocional
  • Recuperar tu autoestima, confianza y energía vital
  • Romper ciclos de autosabotaje, dependencia o vacío interno
  • Reconectar con tu cuerpo, tu intuición y tu dirección
  • Sentirte en paz contigo misma/o y con tu historia
  • Vivir con más coherencia, claridad y propósito

Modalidad de trabajo y precios

Terapia online
Presencial en Sitges y Barcelona

  • Duración de la sesión: 60 minutos
  • Frecuencia recomendada: semanal o quincenal
  • Primera entrevista de valoración gratuita (30 min)
  • Precio por sesión individual: 65 €
  • Bono de 4 sesiones: 240 € (ahorras 20 €)

Cada proceso es único. Comenzamos con una sesión de valoración gratuita para conocernos y definir el enfoque más adecuado para ti.

Lo que dicen quienes han pasado por aquí:

““Con Itziar sentí que por fin alguien me veía de verdad. No fue solo terapia, fue volver a mí.””

““Gracias al EMDR pude liberar traumas que me bloqueaban desde la infancia.””

““Itziar combina ciencia, alma y humanidad. Su forma de acompañar es única.””

““No sabía que sanar podía sentirse así: con amor, sin juicio, en calma.””

¿Lista/o para empezar a sanar desde la raíz?

Te invito a tener una primera entrevista gratuita. Un espacio para que puedas contar tu historia, sentirte escuchada/o y saber si este es el camino que tu alma necesita.