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Hipnosis integrativa

Terapias

Explora tu bienestar y reconecta con tu centro

¿Sientes que hay algo dentro de ti que te limita, pero no sabes exactamente qué?
¿Estás viviendo un momento de cambio, introspección o despertar personal que no puedes poner en palabras?

Soy Itziar Ortiz, psicóloga y acompañante integrativa. A través de este enfoque, te acompaño en un proceso de exploración personal que combina herramientas como hipnosis regresiva, prácticas energéticas y activación consciente de cuerpo y mente, para apoyarte a reconectar con tu esencia y vitalidad interna.

¿Qué incluye este acompañamiento?

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Hipnosis integrativa

La hipnosis integrativa es un enfoque moderno inspirado en diversas corrientes de hipnosis, incluyendo la tradición de Milton H. Erickson. Utiliza un lenguaje natural, respetuoso y personalizado para apoyar la exploración interna y la toma de conciencia de recursos personales.

Mediante metáforas, sugestiones indirectas y un estado de relajación consciente, se facilita la autoobservación, la reflexión y la conexión con los propios recursos internos, promoviendo un proceso de crecimiento y bienestar personal.

Este enfoque es seguro, colaborativo y adaptado al ritmo de cada persona, apoyando la exploración de emociones, hábitos y patrones de manera consciente, sin perder el control en ningún momento.

La hipnosis regresiva es un enfoque de acompañamiento integrativo que permite explorar experiencias pasadas —de la infancia o de etapas anteriores del desarrollo personal— con el objetivo de comprender patrones internos y facilitar la reflexión sobre vivencias pasadas.

Mediante un estado de relajación profunda o hipnosis suave, las personas pueden conectar con recuerdos, sensaciones y emociones, identificando creencias, hábitos o patrones que influyen en su forma de vivir y relacionarse.

Este enfoque es adecuado para quienes buscan una comprensión más profunda de sí mismos, cerrar ciclos personales o explorar situaciones que parecen difíciles de comprender desde el presente. Se realiza siempre de manera segura, adaptada al ritmo de cada persona y respetuosa con su proceso interno.

La hipnosis chamánica integrativa es un enfoque que combina técnicas de hipnosis con elementos simbólicos y rituales inspirados en tradiciones chamánicas. Su propósito es acompañar a las personas en estados de relajación profunda y conciencia expandida, donde pueden explorar su mundo interior, conectar con su intuición y reflexionar sobre sus experiencias.

Mediante visualizaciones guiadas, sonidos repetitivos y arquetipos ancestrales, esta práctica facilita la autoexploración y la introspección, apoyando la comprensión personal y la conexión con valores, simbolismos y significados internos.

Se realiza de manera respetuosa, consciente y adaptada al ritmo de cada persona, ofreciendo un espacio para la reflexión, el crecimiento personal y la exploración simbólica de la propia experiencia.

¿Cuándo puede ser útil este acompañamiento?

  • Este proceso puede ser para ti si estás en alguno de estos momentos:

    • Quieres explorar aspectos internos que sientes que te limitan o que te generan tensión
    • Estás atravesando un momento de cambio, introspección o despertar personal
    • Intuyes que hay experiencias pasadas o patrones internos que quieres comprender mejor
    • Has probado otras formas de acompañamiento y buscas un enfoque más experiencial e integrativo
    • Estás en un proceso de sensibilidad, crecimiento o desarrollo personal y quieres un espacio seguro para sostenerlo
    • Deseas reconectar con tu energía, intuición y autenticidad

Beneficios que puedes explorar con este acompañamiento

  • Explorar y reflexionar sobre experiencias pasadas y patrones internos
  • Reconectar con tu energía, vitalidad y sentido personal
  • Encontrar herramientas para manejar tensión, inquietud o estrés en tu día a día
  • Profundizar en la integración de vivencias espirituales, energéticas o introspectivas
  • Sentirte más presente, enraizada/o y conectada/o con tu cuerpo y sensaciones
  • Fomentar tu autoconocimiento y crecimiento personal
  • Desarrollar tu creatividad, expresión y capacidad de acción

Cómo trabajo contigo

  • Ofrezco un espacio seguro, cálido y sin juicios para tu proceso personal
  • Sesiones adaptadas a tu ritmo, tus intereses y tu momento de exploración
  • Uso de herramientas experienciales como sonidos, vibraciones o visualizaciones, siempre de forma respetuosa
  • Integración de cuerpo, mente y sensaciones, apoyando la reflexión y el autoconocimiento
  • Acompañamiento ético, consciente y respetuoso, evitando prácticas que no estén reguladas o que carezcan de contención adecuada

Modalidad, duración y precios

Modalidad:

  • Online (videollamada desde cualquier lugar)
  • Presencial en Sitges / Barcelona (consulta disponibilidad)

Duración de la sesión: 90 minutos

Precios:

  • Sesión individual: 100 €

Primera entrevista gratuita (10-20 min) para conocerte y explorar si este proceso es adecuado para ti.

Testimonios

““Con la hipnosis regresiva pude liberar una emoción que llevaba años cargando y no sabía de dónde venía. Fue profundo y sanador.””

““Sentí cómo mi cuerpo soltaba algo muy antiguo. El uso del tambor y la voz me ayudó a entrar en una conexión muy real conmigo misma.””

““Gracias a este trabajo integrativo recuperé mi energía, mi enfoque y mi calma.””

¿Quieres iniciar tu proceso?

Este espacio es para ti si sientes que es momento de mirar hacia dentro, reflexionar sobre tu historia y explorar tu bienestar personal.