Skip to main content

Acompañamiento integrativo basado en estimulación bilateral inspirada en EMDR

Psicoterapia EMDR

¿Sientes que tu pasado sigue interfiriendo en tu presente?

A veces, no es lo que ocurre hoy lo que nos bloquea, sino lo que no pudimos procesar ayer.
Quizás arrastras ansiedad, insomnio, inseguridad o patrones repetitivos que te desconectan de ti. Tal vez viviste relaciones complicadas, abandono, pérdidas profundas u otras experiencias significativas —aunque no siempre sepas cómo ponerles nombre.

El cuerpo recuerda lo que la mente a veces olvida.
Y hasta que no tomamos conciencia y damos espacio a lo vivido, el pasado puede seguir influyendo en nuestro presente.

12/2

Qué es EMDR y cómo se utiliza en acompañamiento integrativo

Su base está en el funcionamiento natural del cerebro: cuando una experiencia nos impacta intensamente, puede quedarse “atascada” en nuestro sistema nervioso. EMDR utiliza estimulación bilateral (movimientos oculares, toques alternos o sonidos) para facilitar la exploración de recuerdos y emociones, ayudando a comprenderlos y darles sentido dentro de tu proceso personal.

Lo que antes te desbordaba puede ser explorado con mayor claridad. Tu cuerpo y tus emociones encuentran espacios de alivio, y puedes aprender a conectar con tu propio ritmo y bienestar.

Este acompañamiento es para personas que sienten que algo en su vida las bloquea o limita:

Vives inquietud, dificultades emocionales o momentos de mucha tensión
Has atravesado experiencias difíciles o relaciones complicadas
Te cuesta confiar en ti misma/o o romper patrones que se repiten
Buscas reconectar con tu cuerpo, tu energía o tu propósito
Estás en una etapa de cambio, introspección o despertar personal

Si te reconoces en estas situaciones, reserva una primera sesión para explorar tu proceso y dar el primer paso hacia tu bienestar personal.

Mi enfoque integrativo

Soy Itziar Ortiz, psicóloga y terapeuta integrativa, orientada al acompañamiento en el bienestar emocional y personal de mujeres.
Mi forma de trabajar no se limita a seguir un protocolo. Combino la estimulación bilateral inspirada en EMDR con otras herramientas de acompañamiento que favorecen la exploración y comprensión desde distintos niveles:

  • Trabajo somático y enfoque corporal (focusing, respiración, consciencia sensorial)
  • Recursos para la regulación del sistema nervioso
  • Trabajo energético y vibracional (cuando lo necesitas, desde el respeto)
  • Acompañamiento emocional profundo, desde la presencia y la escucha real

Todo esto desde un espacio seguro, confidencial y humano, adaptado a tu ritmo, tu historia y tu momento vital.

¿Qué puedes lograr con este proceso?

  • • Explorar y dar sentido a experiencias del pasado
    • Gestionar emociones difíciles, inquietud o sobrecarga emocional
    • Reconectar con tu autoestima, confianza y energía vital
    • Identificar y transformar patrones de autosabotaje, dependencia o vacío interno
    • Reencontrarte con tu cuerpo, tu intuición y tu propia dirección
    • Sentirte más en paz contigo misma/o y con tu historia
    • Vivir con mayor coherencia, claridad y propósito

Modalidad de trabajo y precios

Terapia online
Presencial en Sitges 

  • Duración de la sesión: 55-60 minutos
  • Frecuencia recomendada: semanal o quincenal
  • Primera entrevista de valoración gratuita (10-20 minutos)
  • Precio por sesión individual: 65 €

Cada proceso es único. Comenzamos con una breve sesión de valoración gratuita para conocernos y definir el enfoque más adecuado para ti.

Lo que dicen quienes han pasado por aquí:

““Con Itziar sentí que por fin alguien me veía de verdad. No fue solo terapia, fue volver a mí.””

““Gracias al EMDR pude liberar traumas que me bloqueaban desde la infancia.””

““Itziar combina ciencia, alma y humanidad. Su forma de acompañar es única.””

““No sabía que sanar podía sentirse así: con amor, sin juicio, en calma.””

¿Lista/o para empezar a sanar desde la raíz?

Te invito a tener una primera entrevista gratuita: un espacio para que puedas contar tu historia, sentirte escuchada/o y descubrir si este es el camino que tu alma necesita.