Acompañamiento Holístico en Sitges

Sobre mí

• •  Creo en una psicología que no obligue a elegir entre la ciencia y la espiritualidad
  • Hola, soy Itziar, graduado en psicóloga, formada en terapia holística y amante de la música medicina. Si algo he aprendido durante mi camino es que el ser humano no puede entenderse desde una única perspectiva. Somos mente, cuerpo, emociones, historia, relaciones… y, para muchas personas, también somos búsqueda, intuición y espiritualidad. Sin embargo, durante mucho tiempo sentí que tenía que escoger entre esos dos mundos. Por un lado estaba la psicología basada en la evidencia, el estudio del trauma, el sistema nervioso y el inconsciente. Por otro, mi profunda conexión con el cuerpo, la música, la energía y las experiencias de expansión de conciencia. Durante años intenté mantener ambas partes separadas por miedo a no encajar. Hasta que comprendí que precisamente ahí estaba mi propósito: construir un puente entre ellas.Hoy ese puente es la base de todo mi trabajo.

• •  Mi propia historia también transformó mi manera de acompañar.Mi vida parecía estable. Tenía un trabajo seguro como profesora y todo indicaba que había encontrado el camino correcto.Pero por dentro algo no terminaba de encajar.Siempre fui una persona muy sensible e intuitiva.
  • Me costaba encontrar espacios donde pudiera mostrar todas las partes de mí sin sentir que tenía que esconder alguna.Como muchas de las personas que hoy acompaño, también atravesé momentos de ansiedad, crisis existenciales y preguntas para las que no encontraba respuesta.Probé diferentes enfoques terapéuticos buscando comprender qué me ocurría.
  • Fue entonces cuando descubrí el trabajo con el trauma, el EMDR, la terapia somática y, más adelante, los procesos transpersonales y el trabajo energético.
  • No encontré una solución mágica.Lo que encontré fue una forma mucho más completa de entender al ser humano.Comprendí que muchas veces no basta con entender intelectualmente una herida; el cuerpo también necesita sentirse seguro para poder soltarla.Y que una experiencia espiritual puede abrir una puerta muy valiosa, pero necesita integración para convertirse en una transformación real.

• Mi manera de entender la sanación

  No creo en las etiquetas.

  No creo que todo pueda resolverse únicamente hablando.

  Tampoco creo que todas las respuestas estén en la energía.

  Creo en integrar.

  Por eso mi forma de acompañar une la psicología clínica, el conocimiento del sistema nervioso, el trabajo corporal, la exploración del inconsciente y, cuando la persona así lo desea, herramientas de carácter transpersonal y energético.

  Cada proceso es diferente.

  No trabajo con protocolos rígidos. Escucho profundamente a cada persona para encontrar qué necesita en cada momento.

  Mi objetivo no es que dependas de mí.

  Es ayudarte a recuperar la confianza en ti mismo.

• La música también forma parte de mi camino

  Antes incluso de estudiar Psicología, la música ya era mi refugio.

  Hoy tengo la fortuna de unir ambas pasiones siendo cantante del proyecto Círculo Mágico, donde compartimos música medicina en retiros, ceremonias, espacios terapéuticos y festivales.

  A través de la voz, el tambor y los cantos tradicionales he podido experimentar cómo el sonido puede convertirse en una herramienta de presencia, regulación emocional y conexión profunda.

  Por eso nació también Alquimia de la Voz, un espacio donde acompaño a otras personas a liberar su voz auténtica y descubrir el poder transformador del sonido.

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  Formación y trayectoria

  Mi forma de trabajar está respaldada tanto por una sólida formación académica como por años de estudio y experiencia en enfoques integradores.

  Entre mis principales formaciones destacan:

  • Graduada en Psicología.
  •  EMDR
  • Hipnosis
  • Somática y regulación del sistema nervioso.
  • Instructora de Yoga y Pilates.
  • Facilitadora de Activación Kundalini y Breathwork.
  • Psicología Transpersonal.
  • Interpretación de sueños, símbolos e inconsciente.
  • Reiki y otras técnicas de acompañamiento energético.

  Sigo formándome de manera continua porque considero que acompañar procesos humanos implica también seguir creciendo como profesional y como persona.

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  Mi compromiso contigo

  Si decides comenzar este camino conmigo, encontrarás mucho más que una terapeuta.

  Encontrarás un espacio donde no tendrás que esconder ninguna parte de ti.

  Un lugar donde tu sensibilidad será comprendida, donde podrás explorar tanto tus heridas como tus recursos, y donde caminaremos juntos desde el respeto, la presencia y el rigor profesional.

  Creo profundamente que todas las personas poseen la capacidad de transformarse cuando encuentran el acompañamiento adecuado.

  Mi misión es ofrecerte ese espacio.

Mi enfoque terapéutico: un puente entre ciencia, cuerpo y esencia

Somos más que una mente. No puedes transformarte si ignoras tu mapa completo. Para que un cambio sea real, profundo y sostenible, no basta con hablar. Necesitamos un enfoque integral que abarque tus cuatro cuerpos en sintonía:

• •  Cuerpo Mental: tus creencias, tus historias y el análisis racional.

  •  Cuerpo Emocional: El contenedor de tus heridas de infancia, tus bloqueos y tus patrones relacionales.

  •  Cuerpo Físico y Somático: El tejido biológico y el sistema nervioso donde se graba el trauma, la alerta y la fatiga.

  •  Cuerpo Energético y Espiritual: Tu portal de conexión con tu esencia, tus dones sutiles y la conciencia transpersonal.

He desarrollado un método integrativo que combina herramientas terapéuticas basadas en la evidencia científica con una comprensión profunda de la dimensión corporal y evolutiva. Te acompaño a evolucionar desde el origen del conflicto, a tu propio ritmo.

¿En qué situaciones te puedo acompañar?

Te ofrezco un contenedor seguro, profesional y libre de juicios para abordar estas realidades de tu día a día:

• • Rumiación, estrés crónico e hipervigilancia.

  • Síntomas físicos y somáticos: Acompañamiento especializado para el cansancio crónico, tensiones corporales, migrañas u opresión en el pecho que la medicina convencional no logra explicar.

  • Pérdida de vitalidad y crisis existenciales: Espacio transpersonal para momentos de gran transición, confusión interna o desconexión profunda de tu verdadero propósito de vida.

  • Recuperación de abuso narcisista y relaciones tóxicas

  • Duelos y rupturas de pareja: Contención emocional y somática para transitar pérdidas significativas, procesar el dolor de la ausencia y recolocar tu historia de forma amable.

  • Autoestima e inseguridad relacional: Desarrollo de un autovalor sólido para aprender a poner límites sanos y decir «no» sin arrastrar la culpa.

¿QUÉ VAS A RECUPERAR A LO LARGO DE ESTE PROCESO?

El retorno a tu equilibrio: Lo que vas a transformar en tu vida

Al dejar de fragmentar tu ser y empezar a trabajar de forma unificada con tu mente, tu inconsciente y tu memoria corporal, la transformación se asienta en tu realidad tridimensional:

• • Regulación biológica real: Disminución drástica del estado de alerta constante y de los síntomas físicos de la ansiedad en tu cuerpo.

  • Orden interno y claridad: Comprensión profunda de tus capacidades sutiles, de tus ritmos vitales y de tus procesos personales.

  • Límites en paz: Capacidad para proteger tu bienestar, expresar tus necesidades con asertividad y romper de forma definitiva los patrones repetitivos en tus vínculos afectivos.

  • Reconexión con tu fuerza: Retorno de tu energía vital, ligereza somática y una alineación profunda entre lo que piensa tu mente y lo que vibra en tu espíritu.